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胳膊疼痛时可以按摩手三里穴来缓解

来源:深圳丝袜会所 编辑:深圳芊足轩

  日常生活中,有很多人经常会遇到胳膊疼的情况,其实一方面是生理性骨痛,多见于青少年,另一方面是病理性骨痛,多见于中老年,那么如何缓解胳膊疼痛呢?今天深圳按摩会所小编就告诉你答案。

大家遇到胳膊疼痛时,可以试一试按摩手三里穴。

手三里穴相对于它的“兄弟”足三里穴,大家对手三里穴可能还有点陌生,它在我们胳膊肘的肘横纹下2寸处。

按摩手三里穴不但能通络止痛,缓解手臂及胳膊的疼痛,还能理气和胃。

值得一提的是,按摩手三里穴还是要掌握要领的,即用不痛的胳膊的拇指指腹按患侧手三里穴,其余4指放在穴位的对侧,适当用力按揉O.5~1分钟,以感到略微酸胀为宜。

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